汽車倒車時準確判斷距離的方法有很多。

首先，可以通過后視鏡判斷。從后視鏡中看到障礙物與車身的距離逐漸變窄，且障礙物在鏡中的占比逐漸增大，就說明車輛在靠近。能看到障礙物完整輪廓且有間距，距離約 1 - 2 米；看到部分障礙物，距離可能在 0.5 - 1 米；障礙物幾乎填滿后視鏡，距離就很近了，要馬上停車。

其次，利用倒車雷達。雷達發出緩慢提示音，說明距離還有些遠；提示音急促時，距離在 0.5 - 1 米左右；連續長鳴音表示非常接近，得立即停車。

再者，借助倒車影像。綠色參考線是安全距離，車輛與障礙物距離較遠；黃色參考線是警告距離，約 1 - 1.5 米；紅色參考線是危險距離，障礙物進入紅色區域，距離 0.5 米以內，需停車。

還可以參考車身與標線的位置。比如在停車場，看到后輪快接近停車線，說明有距離；車尾與停車線平齊，距離就較近。

另外，找固定參照點也有用。比如記住后擋風玻璃某個位置與障礙物對齊時的距離。也能巧用車身長度來參考，像在停車位倒車，1 號車的后視鏡與 2 號車后視鏡對齊，車尾距離基本一致。還能通過車頭與前車的位置關系判斷距離。車頭邊緣與前車輪胎下緣重合，距離約 5 米；與前車保險杠下緣重合，約 3 米；與前車保險杠上緣重合，約 1 米；與前車車牌下緣重合，約 0.5 米。

利用路面參照物判斷車距也不錯，調整好座椅和坐姿，讓人在車后不同距離豎竿子并畫線條，記住車上通過后視鏡觀察到的參考點。用后視鏡看，能看到車輛尾燈附近，發現有障礙物要注意。不同車型，后門把手與 70 - 80 公分高物體水平線相齊時，后保險杠距離該物體 20 公分左右。安裝倒車影像時要調好攝像頭角度，能看到一部分保險杠便于判斷距離。倒車雷達能檢測車后物體與保險杠的距離，有數字和語音提示，低于 0.5 米語音提示會急促。

總之，倒車判斷距離要綜合多種方法，多實踐培養車感。