自己動手貼保溫玻璃膜是可行的。

首先要把玻璃徹底清潔干凈，不留任何死角，多用清水沖洗，再用膜刮刮凈。清潔完在玻璃上均勻灑水。

按照玻璃尺寸裁好玻璃膜，膜要比玻璃略大。在裁好的膜上噴水，撕掉防護膜，膜的帶膠面也噴上水。

從一個角開始，輕輕把膜貼在玻璃上，注意要端正，不能傾斜，慢慢貼滿整塊玻璃。若有氣泡，用針戳破就行，別把膜揭起重貼。

準備大刷子，貼的時候刷膜表面，能貼得更平整。貼完檢查有無不平之處，用膜刮輕刮把膜與玻璃間的水刮出。最后修整膜的邊緣，多余部分裁掉。

貼保溫玻璃膜能有效隔熱保溫，阻擋紫外線，減少室內炫光，保護家具和織物，延長其使用壽命。冬季還能將部分能源反射回室內，讓室內更溫暖舒適。

但要注意，玻璃膜有一定缺陷，比如材質不佳的膜壽命短，可能會起泡、卷邊，質量一般的膜隱私保護不好，劣質膜還可能散發甲醛。所以在選擇玻璃膜時要慎重，確保質量良好。