汽車同步帶的使用壽命一般為 3 - 5 年，更換里程通常為 6 - 8 萬公里。但不同車型和使用情況會有所差異，有的車型廠家推薦使用壽命為 32000 - 96000km。

一般來說，同步帶作為橡膠制品，時間長了容易老化、脆化，磨損也會越來越嚴重。如果不能及時更換，正時皮帶可能會脆化斷裂，導致發動機出現故障。

在使用過程中，可以通過一些癥狀來判斷是否需要更換同步帶。比如，出現輕微的碎痕會導致加油門不順暢、加速無力、上坡動力不足；行駛中怠速不穩，容易熄火；發動機怠速震動嚴重，踩油門時排氣管發出爆裂聲，偶爾伴隨加油熄火等情況。

在檢查同步帶時，要注意其外表面有無裂紋，齒形有無磨損。同步帶輪的常見故障是磨損，可用卡尺測量同步帶輪的直徑，如果超過允許極限，就需要更換同步帶輪。

總之，為了保證汽車發動機的正常運行，要根據汽車的具體應用狀況和保養手冊中的說明，定期檢查和更換同步帶。對于新車和不常駕駛的汽車，可以適度增加使用時間，但也要注意觀察是否有異常情況。