日常駕駛中，以下這些行為會損傷汽車同步器：

一是行駛中不踩離合就換擋。手動變速箱換擋時是齒輪嚙合，加油時發動機帶動汽車，松油門后汽車推動發動機，這時有齒輪松弛瞬間。一些老司機能無離合換擋，但新手失誤率高，經常的換擋沖擊會增大同步器與齒輪間隙磨損，導致異響甚至部件損壞，新手別學。

二是車輛沒停穩就掛倒擋。性子急的車主常這樣做，汽車倒擋無同步器且是斜齒，與其他檔位相反，齒輪轉動時強行嚙合，會聽到卡齒聲，離修理不遠了。

三是習慣性半聯動開車。車輛起步時半聯動正常，但長時間半聯動，尤其山路爬坡、拉貨重載時，離合器片負荷大，易磨損燒糊。新手習慣左腳一直放離合踏板，也會加快離合器損壞。

四是換擋時離合器未踩到底。很多人開手動擋車時，離合器沒踩到底就換擋，這時變速箱一軸動力未完全分斷，換擋困難，強行掛擋會損壞同步器，導致日后掛擋不順暢、擋位間隙變大。

五是不按順序升降擋。老司機常跳著換擋，比如1擋起步直接換3擋，3擋加速直接進5擋，這會損害發動機和變速箱，還影響車輛油耗。

六是換擋未在空擋位置停留。為追求換擋速度，不在空擋停留直接換擋會損壞同步器，老司機換擋時會在空擋稍作停留，可延長變速箱使用壽命。