控制油門和剎車的力度是駕駛中至關重要的技能。

對于油門，輕踩慢抬是關鍵。以右腳跟踩在駕駛室地板上為支點，腳掌輕踩油門踏板，利用踝關節的伸展和屈曲操作。啟動發動機時，油門別踩到底，略高于怠速油門就行。起步時在離合器聯動點前加油，油門開度中等或小，松開離合器與踩油門要緊密配合。加速時逐漸加大力度，感受車輛動力輸出，避免過度踩油門導致油耗增加和失控。

剎車方面，先輕踩再逐漸加大力度直至車輛停止，腳尖用力且保持穩定，避免急剎。根據不同路況和車速調整剎車力度。比如城市擁堵路段頻繁輕踩保持車距，高速公路提前預判適度剎車保持勻速，彎道入彎前適當減速出彎時根據需要加速，上下坡路段下坡利用發動機制動配合剎車，上坡根據坡度和動力需求調整油門。

為更好平衡力度，要培養敏銳路況感知能力。跟車提前預判前車動作輕踩剎車保持車距，超車先觀察確認安全后適當加大油門完成動作再平穩控制車速。

駕駛者坐姿和腳部位置也有影響，背部緊貼座椅，雙手自然握方向盤，腳部能輕松踩到踏板，不踩時腳放剎車踏板附近以便緊急反應。總之，正踩剎車斜踩油門，右腳和剎車踏板在同一直線，不踩油門時腳放剎車。不穿厚底、高跟鞋、拖鞋開車。長距離剎車先松油門再根據距離踩剎車。掌握這些技巧并不斷練習積累經驗，就能安全舒適駕駛。