5 擋手動的換擋技巧主要有以下這些。

首先，要清楚 1-5 擋的換擋方式。一般車輛掛 1 擋向左再向前推進去；掛 2 擋向左再向下推；掛 3 擋在回空擋基礎上直直向上推；掛 4 擋在回空擋基礎上直直向下推；掛 5 擋向右直推再向上推，當然具體要參照自己車輛的擋位標識。

其次，牢記“加擋先加速，減擋先減速”原則。加擋前“轟”油門提車速，減擋前“收”油門降車速。比如從 1 擋起步，加油門，以 15-20 公里/小時速度加 2 擋，30-40 公里/小時加 3 擋，40-50 公里/小時換 4 擋，50-60 公里/小時換 5 擋。

還要注意，汽油車換擋點控制在 2000-2200 轉/分最合適，柴油車在 1200-1500 轉/分換擋合適。發動機扭矩大且最大速度低的車換擋速度略低，比如 1800 轉/分，發動機扭矩小且轉速高的車換擋點略高，比如 2400 轉/分。

另外，換擋前必須把離合器踏板踩到底，操縱變速桿要動作輕、快、柔、準。不推薦跳擋，減擋順序按車速，發動機轉速低于 1500 轉左右就要減擋。如果遇到無法上擋的情況，掛空擋松一下離合器，然后重新踩下離合器，就可以上擋了。

還有，掌握好換擋時機也很重要。當發動機轉速在 2000 轉左右換擋，先減油門然后踩下離合器，這樣離合器不會被強制脫開。在五擋行駛轉彎減速時，要根據不同情況選擇擋位。如果是下坡路，掛三檔最合適，能利用發動機制動限制車速。

總之，多熟悉擋位，多練習手感，養成好的駕駛習慣，就能熟練掌握 5 擋手動的換擋技巧。