車座頭枕能有效預防頸部損傷。

首先，頭枕最初設計就是出于安全考慮，不是為增加舒適感。在行車中車輛發生撞擊，頭枕能緩沖，避免頭部支撐不足，減少頸部傷害，保護頭部不受強沖擊力損傷。像發生追尾，乘客頭部瞬間后甩，沒頭枕易致嚴重揮鞭傷，有頭枕能緩解沖擊力，防頭部過度后仰致頸部損傷。如今還有高科技頭枕，比如加拿大安大略省的供應商開發的系統，能在事故前就把頭枕移到合適位置，避免乘員脖子因慣性前后甩動。

其次，調節頭枕很重要。每個人身高不同，頭枕位置也不同。要先保持正確坐姿，觀察頭部、頸椎、背部與頭枕相對位置是否平行，縮短頭部與頭枕縫隙約 2 指距離。調節高度就按下頭枕支柱下部塑料卡扣。

總之，車座頭枕是重要的安全配置，能有效預防頸部損傷，一定要正確調節和使用。