汽車前燈調節亮度的方法主要有以下幾種。

部分車型的大燈高度調節具有自動調節功能，無需手動操作。

如果是手動調節，一般通過調節大燈背后相應位置的調節旋鈕來實現，不同車型的調節旋鈕位置以及使用的工具不盡相同，常見的有六角扳手和梅花套筒。

調節時，要把車停在離墻面 7.6 米的位置，然后打開大燈，根據燈光在墻上的位置來調節燈光的照射位置，依次調節遠近燈。近光燈高度應低于 70cm，遠光燈高度一般在 72cm 左右。

車內也有大燈高度開關調節，通常采用滾輪調節，滾輪上標記著數字擋位，數字越高，大燈高度越往上。車輛載重情況不同，選擇的擋位也不同。檔位 0 一般是車上只有駕駛員或者除了駕駛員還有一個前排乘客；檔位 1 是乘員坐滿，并且行李箱內無貨物；檔位 2 是乘員坐滿，并且行李箱內貨物重量均勻分布；檔位 3 則是只有駕駛員，并且行李箱內貨物重量均勻分布。部分車型的大燈調節開關有 5 個擋位甚至更多，要根據實際情況操作。

另外，在調節汽車大燈前，要將車輛停放在安全且昏暗的地方，車頭正對墻面大概 5 到 6 米，對準車標在墻上做記號，用不透光物品擋住一側燈光。或者找一堵墻，地面平整，車頭與墻距離約 10 米，測量地面到大燈中心的高度及兩燈距離，在墻上比大燈低 0.1 米處張貼水平遮蔽膠帶，并確保膠帶在汽車正前方中央。

還有，按規定將輪胎氣壓充足，讓汽車空載停在平坦場地，車身水平正直，車頭對正墻壁保持 10 米距離，緊固前照燈螺釘，擦凈配光玻璃，測量左右前照燈離地高度并標出 80%高度的水平線，畫兩條中垂線與左右前照燈對正，交點即為前照燈光軸焦點。

閉合燈光開關，觀察光束中心是否在焦點上，有偏差應調整，可擰動上下、左右調整螺釘或轉動前照燈亮體，調整以近光燈絲的配光性為準，調整應單燈進行，調整一個燈時遮蓋住另一個燈。

總之，汽車前燈調節亮度要注意方法和安全，必要時尋求專業人員幫助。