自動擋車的擋位切換有不少技巧。

車輛啟動時，先踩剎車，換擋至 D 檔，松開剎車，慢慢踩油門就行。

車輛下坡得注意，把檔位換到 3 檔或 2 檔，車會在這兩檔間切換，用檔位調節車速，還能縮短踩剎車時間，防止剎車踏板發熱磨損，在較抖坡道起步時，2 檔或 3 檔動力更大，利于起步，一般車速低于 40 千米/小時才換這倆檔。

通過濕滑道路或堵車，用 L 檔能防止油耗增加和汽車磨損。

停車時，長時間停放或在坡道上，要用 P 檔，車輪會被鎖住，不會溜車。

直排式的變速桿，切換擋位時呈直線前后推、拉，有的要按保險按鈕。階梯式的得向右掰再前后推拉。電子按鈕式換擋，食指點擊就行，但起步或停車后換擋得踩剎車。旋鈕式的靠轉動選擇擋位，懷擋式在方向盤下方。

自動擋汽車擋位排列順序多樣，像 P、R、N、D、3、2、1 或 P、R、N、D、S、L 等等。

起步前要調整座椅、系安全帶、踩剎車啟動發動機，按按鈕將擋把拉至 D 擋再踩油門。有的車還有“3”或“2”擋，長下坡或擁堵路段用能保證動力、降油耗。

停車得先掛 P 擋再熄火，別在車移動或行駛中掛 P 擋，會損壞變速箱齒輪。