別克凱越變速箱油可以自己更換，但需要一定的操作技巧和工具。

首先，準備好六角深口扳手、TORX 扳手、5 毫升注射器、新變速箱油、潤滑脂、漏斗等工具。

然后，舉升并支承車輛，將合適的接油容器放在變速驅動橋下，拆卸放油螺塞，把舊油全部放出，清洗放油螺塞螺紋，安裝放油螺塞并緊固至 17 牛·米。

接下來，拆卸接油盤放下車輛，添加推薦數量四分之三的新自動變速器油。啟動發動機預熱至正常工作溫度，將選檔桿掛到所有檔位，檢查液面，添加油液至機油尺指示的安全液面。

檢查液面時，選檔桿要掛在 P 檔，確保車輛處于水平位置，讓發動機怠速運行，換遍所有檔位后返回 P 檔，拆卸變速驅動橋油尺檢查油面，正確液面要介于機油尺上的 HOT MIN 和 HOT MAX 刻線之間。

如果液面低于 MIN 刻線，通過加油口加注變速驅動橋油并檢查是否泄漏；若液面超過 MAX 刻線，通過儲液盤放油螺塞放出部分油液，再次檢查液面。

另外，對于手動變速箱，簡單粗暴的方式是用千斤頂翹起車左邊，人鉆下去，擰下車底變速箱下面的放油螺絲放油，放完后把千斤頂放下保持車輛平衡，打開引擎蓋擰開加變速箱油加注孔加油。手動變速箱油一般建議 2 - 3 萬公里更換一次，更換時要注意使用正確的油品和工具。

總之，只要操作得當，自己更換凱越變速箱油是可行的。