自己貼玻璃貼膜隔熱膜是可行的。

首先，要把玻璃徹底清潔干凈，不能留死角，多用水沖洗，用膜刮刮凈。然后在干凈玻璃上均勻噴水。

接著按玻璃尺寸裁好膜，膜要比玻璃大一點。在裁好的膜上噴水，撕掉保護膜，在有膠一面也噴水。從一個角開始，端正地把膜貼在玻璃上，慢慢貼滿整塊玻璃。要是有氣泡，用針戳破就行，別把膜揭起重貼。還可以準備大刷子，貼膜時刷膜表面，能貼得更平整。

準備工具和材料也很重要，要有玻璃膜、裝水和洗潔精混合液的噴壺、刮板、美工刀、尺子和筆、干凈毛巾。

先清潔玻璃表面，用濕毛巾和清潔劑徹底弄干凈，再噴混合液。測量玻璃尺寸后裁剪膜，尺寸要比玻璃大 1 到 2 厘米。分離保護層時從一角開始，有粘性一面也噴混合液。貼膜時對齊，確保沒氣泡和褶皺。

用刮板刮去氣泡和水分，難去除的氣泡扎破再刮平。用美工刀修整邊緣，確保平滑不翹起。最后檢查調整，看貼膜是否均勻。

貼汽車玻璃膜時，要選密閉空間，避免靜電，清潔玻璃，多刮幾次水痕。在膜面噴水，留出 5 到 10 毫米距離貼上，切掉多余膜，刮去水分，別開車門和空調。