玻璃貼膜隔熱膜的使用壽命取決于多個因素。

首先是膜的質量，質量好的正品玻璃膜通常能用約 5 年，而質量差的普通玻璃膜可能一年就得換。好的玻璃膜使用壽命可達 5 年甚至更久，差的可能只有 1 年左右。

其次是日常使用情況，車膜臟了要及時清理，注意用柔軟毛巾輕輕擦拭，避免損壞膜。做好保護工作能延長使用壽命。

好的隔熱膜具有高透光性，不影響行車視線，隔熱性能也好，質感光滑細膩。差的膜透光性差，存在安全隱患，隔熱效果不佳，質感也不好。

優質隔熱膜使用壽命可長達 10 至 15 年，不會褪色，有效隔絕紫外線和陽光直射，降低車內溫度。

貼膜后 3 至 4 天內不能開窗，要用專用膠紙遮擋車窗開關。貼膜的透光度要達到 50%以上，避免反光晃眼，不然交管部門可能罰款并責令拆除。玻璃貼膜安裝后 3 天內別移動玻璃，15 天內不能用水擦洗，不能在膜上用吸盤、黏合劑固定物品或粘貼裝飾品，不能用含砂礫的抹布或硬物摩擦，清洗要沿固定方向。

總之，選質量好的膜，日常精心保護，就能延長玻璃貼膜隔熱膜的使用壽命。