車載保溫箱的容量選擇得根據您的具體需求來定。

要是您經常長途駕駛，50 - 70 升的保溫箱比較合適，能裝足夠食物和飲料，又不會占太多車內空間。

如果只是短途出行，攜帶少量食物或飲料，30 - 40 升就夠用。

要是長時間在外露營，那可以選更大的。

選車載保溫箱容量時，還得考慮幾個方面。

比如車內空間大小和布局，得保證能方便放，不影響駕駛視線和乘客舒適度。

再就是看要裝啥東西，要是液體類多，保溫效果重要，容量可適當小些；要是小件物品多，就得大些好整理。

保溫效果也和容量有關，一般箱子厚、隔熱層多，保溫好，但可能體積大。所以得平衡一下。

便攜性也得考慮，太大不方便攜帶和移動。

還有就是預算，大的一般價格高。

總之，50 - 100 升容量通常能滿足多數日常需求，又不占太多車內空間。但最終還得看個人實際情況和偏好來選。