在車上控制不住了能向這些人求助。

比如交警，像浙江金華那位駕車男子，情緒激動且手腳抽筋，交警的安慰使其情況緩解。

民警也能提供幫助，像海南海口站派出所接到旅客求助，民警迅速行動救助突發腦出血的劉先生。

還有江西南昌高速交警，接到女子報警，其丈夫因接聽電話情緒激動全身顫抖無法駕駛，交警趕到處理。

另外，車上的工作人員也可求助，比如春運乘車時如有不適可向他們求助。

如果遇到公交車或客車的意外，可利用車上的逃生工具自救，如滅火器、安全錘等，還可通過應急開關逃生。

如果是家用轎車或出租車發生車禍，先冷靜評估身體狀況，能活動就盡快離開車輛，有出血先按壓止血，骨折不宜亂動，無法動彈及時電話求救。

車輛落水要采取相應措施，比如墜落時抓緊扶手、落水后解安全帶破窗逃生。

總之，遇到緊急情況要冷靜，積極采取措施并向能提供幫助的人求助