傳統的自動變速箱2年更換一次，約6W公里。由于自動變速器油不同于手動變速器油，自動變速器油首先起到潤滑作用，其次才是換擋作用，所以長期不更換會導致變速器潤滑效果不佳，零部件磨損嚴重，縮短變速器使用壽命，并且在換擋時也會造成強烈的頓挫感，所以需要定期更換變速器油，同時還要更換變速器油濾網。自動變速器油的更換方式有兩種，一種是重力式更換，另一種是循環機更換。建議更換循環機，因為更換循環機可以起到清洗變速箱的作用，重力更換是更換機油但不清洗。

汽車變速箱油一般建議每4萬公里換一次。車主可以根據車輛變速箱的運行情況來判斷是否更換變速箱油。如果車輛處于平順檔位，變速器的噪音變化不大，則可以避免。如果車輛換擋笨拙，特別是車速超過100公里時，變速箱的噪音明顯增大，需要考慮是否要換變速箱油。自動變速器是汽車傳動系統的重要組成部分，也是最精密的部件。一旦出現問題，維修費用極其昂貴。長期使用的變速箱油粘度會變薄，導致潤滑性能、密封性能、阻力和磨損下降，導致壓力不穩定，影響液壓系統的工作精度，變速箱控制精度、換擋精度、平順性和響應速度都會受到影響，劣化的機油冷卻性能和抗氧化性能會降低，容易導致油溫過高等問題，惡性循環會進一步縮短機油和變速箱部件的壽命。變速箱油根據變速箱類型的不同可以分為兩種——手動變速箱油和自動變速箱油。通常情況下，傳動油有三個作用:第一，散熱。齒輪之間的相互作用產生大量熱量，需要潤滑油散熱；二是潤滑，使齒輪結合更順暢；三是清潔，保持齒輪系統清潔，延長傳動裝置使用壽命。

綜上所述，自動變速箱油一般建議每4萬公里更換一次。車主可以根據車輛變速箱的運行情況來判斷是否更換變速箱油。如果車輛處于平順檔位，變速器的噪音變化不大，則可以避免。如果車輛換擋笨拙，特別是車速超過100公里時，變速箱的噪音明顯增大，需要考慮是否要換變速箱油。但由于其內部結構相對簡單，精度較低，技術成熟，手動變速箱油主要起潤滑作用，一般家用車三年或10萬公里左右更換一次。