手自一體手動自動切換方法：

1、手自一體車，從自動擋轉為手動擋行駛，只要在行駛中將擋桿向右撥一下就可以了；

2、手自一體汽車是指裝配使用“手自一體”變速箱的汽車，“手自一體”變速箱就是把手動換擋和自動換擋兩種模式結合在一起的變速形式；

3、在這類變速箱上，都有顯著的D+/-標志，你可以切入這個位置手動切換擋位；

4、D（+、-）：手動擋。可手動切換擋位，上推一下升一擋，下拉一下降一擋。可2擋實現起步。高擋時松油門不踩剎車不會降擋，給了油，如果速度太低，則自動降到合適擋位。行駛中不會主動升擋，可踩至紅線轉速；

5、如果是手自一體的，行駛過程中，松油門然后把擋位撥到M擋即可，車會根據你當時的車速自動選擇一個擋位，然后通過前后波動加減來換擋。一般來講，在手動模式當車速下降時也是會自動減擋的，只是升擋時需要手動操作。