變速箱油正常行駛情況下2年或者6萬公里更換一次，具體可以看隨車的保養手冊。如果變速箱使用久了沒有更換，變速箱油的潤滑效果也會減弱，得不到有效的潤滑，會影響液壓系統的工作，造成汽車變速箱壓力不穩定。以下是關于變速箱油更換方法的相關介紹：1、重力更換：與更換機油原理相同。將油底殼的螺栓擰松，依靠重力讓變速箱油流出。此方法雖為簡單，但是不能放干凈。變速箱油容易在坑洼死角處殘余未排出。2、循環機更換：將新變速箱油儲存于循環機內部，將變速箱和循環機通過管道接口連接，新油在循環機作用下將舊油推動而排出，這種方法清洗油路更加干凈。新變速箱油用量越多洗的越干凈，循環機換油一次需要12L變速箱油甚至更多，所以價格更貴。此方式的更換時間較長，一般在1個鐘左右。3、拆卸油底殼換油：這種方式直接從根源清潔，更加干凈，同時可以將變速箱油濾進行清洗。