新手司機開自動擋的方法：1。起步時注意自動擋。車輛啟動前，確保目標處于P檔或N檔。啟動時注意剎車。手剎和油門要配合好。掛上D檔，松開剎車慢慢上升(相當于手動慢升離合器)；2.在開啟自動擋的過程中，駕駛員在上坡和爬坡時，尤其是爬坡時，要換上習慣末尾的“D擋”。只有在使用D擋的時候，駕駛員才會明顯感覺到車子更加無力，無法提速。此時宜后退一步，用爬坡檔(低檔)爬坡。汽車不僅跑得很猛，而且開得更快；3.在合適的時候使用低速擋。在坡道上行駛時，將自動檔打開至D檔。有時候阻力大，油門跟不上速度下降。當車速下降到一定程度時，變速器會自動降一檔；4.然后，油門驅動力大于阻力使車輛加速，以此類推上升到較高位置時達到一定速度。