跑高速應該開外循環。以下是在高速公路上開內循環和外循環的注意事項：適當將車窗或者是外循環打開：在高速公路上長時間駕駛時，適當將車窗或者是外循環打開。

高速路開車時要開外循環。在高速上，長時間行車，就應該適當打開車窗或者是把外循環打開，避免因為呼吸不到新鮮空氣而導致的胸悶。其實即便是在車內的時間很短也應該這樣做，開啟外循環，保持新鮮的空氣源源不斷地進入車內。

在高速公路上行車時可以開外循環，自然都是可以開汽車內循環，每一個司機能夠依據自身的要求來選擇。

高速開空調開外循環。外循環就是把外部的空氣吸進來排放到車內；內循環就是把車內的空氣進行循環，阻斷外部的空氣來源。內循環指的是車內循環系統，主要用于車內的空氣循環。

高速公路開啟空調應該內外循環交替使用。高速行車不能長時間開內循環，因為內循環的狀態下，如果一直沒有切換到外循環，會使內循環的空氣質量越來越差，含氧量也會降低。