一格油一般能跑 40 - 60 公里，油箱還剩一格油通常不會直接傷車，但可能有隱患。

汽車的燃油情況和行駛里程緊密相關。一格油能跑的里程并非固定值，不同車型因油箱大小、油耗特性等因素，續航有差異。比如小型車可能在 40 公里左右，一些節能型或油箱較大的車或許能跑 60 公里。駕駛習慣和路況也會影響實際行駛距離，急加速、急剎車、頻繁堵車，油耗增加，行駛里程就會縮短；平穩駕駛、路況良好，就能跑得更遠。

而關于油箱剩一格油是否傷車的問題，雖不會對汽車造成直接損害，但當油量過低時，燃油泵得不到充分冷卻，長此以往有損傷風險。燃油泵依靠燃油進行冷卻，油少會使其散熱不佳。

所以，為了汽車的良好狀態和使用壽命，當油表還剩一兩格油，尤其是黃燈亮起時，就應及時加油，避免讓車輛長時間處于低油量行駛狀態。