正確調整汽車座椅需從多個方面入手，包括坐姿、高低、靠背、遠近等。

首先是坐姿，要將臀部盡量向后靠，頂到座墊及椅背之間。這能讓身體在座椅上有穩固的支撐，為后續調節打下基礎。接著調節座椅高低，依據自身身高，讓視線不被轉向盤擋住且能看清重要儀表及街道標志，同時頭部離車頂部至少一個拳頭距離，若車輛無法調節可借助坐墊。靠背角度也很關鍵，靠背與座位一般應成90°，為身體提供舒適的依靠。而座椅遠近的調節，要結合自身胖瘦、肢體長短，注意手臂與方向盤、腿部與踏板的關系，最佳狀態是雙手伸直平行向前，手腕在方向盤前方頂端上方位置，左右腳踩踏板到底時膝關節略微彎曲。

汽車座椅的正確調整關乎駕駛的舒適性與安全性。只有全方位調整好座椅，才能在駕駛過程中更輕松自如，減少疲勞，保障出行安全。