踩油門時可通過保持正確踏板姿勢、合理控制力度、留意車速表等方法避免過度加速。

保持正確的踏板姿勢是關鍵。將右腳跟放在駕駛室地板作為支點，腳掌輕踏在加速踏板上，依靠踝關節的伸屈動作來踏下或放松。這種姿勢能讓腳部更好地掌控力度，避免突然用力。踏放油門踏板時，要做到柔和輕緩，不可過度用力。啟動車輛時，油門踏板不宜踩到底，略高于怠速油門即可。

行駛過程中，要根據實際情況合理控制油門。熟悉車輛性能和各路況的速度限制，提前了解所行駛道路的限速規定。市區道路行駛，保持溫和的油門踩踏，避免急加速。時刻留意車速表，當接近限速時，及時松開油門或減速。換擋時，協調好離合器、油門和空油的配合，實現平穩駕駛。

此外，不同車型的油門踏板特性有差異，要提前了解。保持良好的坐姿，操作油門踏板時力度均勻穩定。結合路況和車輛負載合理控制油門。多在安全環境中練習，提升對油門的控制能力，從而有效避免過度加速。