車在高速公路上沒油了，應先將車安全停靠在緊急停車帶，做好警示措施，再通過撥打救援電話、聯系加油站或保險公司等方式解決。

當發現車在高速上沒油，要迅速將車移至緊急停車帶，這是保障安全的首要步驟。打開危險報警閃光燈，也就是雙閃燈，能讓其他車輛快速注意到你的車處于異常狀態。同時，在距離車輛150米處設置反光三角形標志，為后方來車提供清晰的警示。

接下來，可以撥打高速公路救援熱線12122或者報警電話110，尋求專業的救援幫助。也可以查找附近加油站的電話，聯系送油服務。部分保險公司也提供高速救援服務，可嘗試撥打保險公司電話咨詢。此外，若附近有認識的朋友，也能打電話請他們送油，但這可能比較耗費對方時間和精力。

在高速公路上沒油是一件麻煩事，但只要冷靜應對，按照正確的方法處理，就能最大程度保障自身安全，并盡快解決問題，繼續順利出行。