自動擋剎車和油門的踩法：起步時先踩制動踏板掛擋松手剎，緩慢起步后再踩油門；行駛選擋不踩油門，掛擋后也別急著踩；停車短時間D擋踩剎車，長時間則N擋拉手剎松剎車，駕駛時右腳跟置于中間，以腳跟為軸腳尖左右移動切換踏板。

起步階段，先踩下制動踏板，這是保障安全的重要一步，掛擋后松開手剎，隨后平穩(wěn)抬起制動踏板，讓車輛緩緩起步，再逐漸踩下油門踏板，給予車輛前進動力。行駛中選擋時，切記不踩油門，掛擋后也不要立刻踩，防止自動變速器中的離合器制動器受損。停車時，如果時間較短，在D擋位下踩住制動踏板即可，松開就能立即起步；若停車時間長，將操縱桿置于N擋位，拉緊手剎后松開制動踏板。

駕駛過程中，右腳跟要放在剎車和油門中間的合適位置，以腳跟為軸，通過腳尖左右移動來靈活切換踏板。不同車輛踏板的位置高低和力度輕重存在差異，新手需要時間去適應(yīng)，而熟練的司機能快速掌握并精準(zhǔn)控制踏板力度。總之，掌握正確的踩法，能讓自動擋汽車駕駛更安全、更順暢 。