調(diào)節(jié)座椅需根據(jù)個人身材與駕駛習(xí)慣，通過手動或電動方式，對前后、上下、靠背、頭枕等多方面進行調(diào)整。

調(diào)節(jié)座椅可分為手動和電動兩種方式。手動調(diào)節(jié)時，拉起座椅下方把手能前后調(diào)節(jié)，按動座椅左側(cè)把手可上下調(diào)動，下壓操縱桿可調(diào)節(jié)靠背。電動調(diào)節(jié)則通過相應(yīng)按鈕實現(xiàn)更多方向調(diào)節(jié)，且更便捷精準(zhǔn)。

座椅調(diào)節(jié)的高度要保障駕駛視線不受影響，能看清儀表盤與道路標(biāo)志。臀部盡量靠后，頂?shù)揭伪骋宰酶€(wěn)。手臂放在方向盤九點鐘和三點鐘位置，伸直為宜，據(jù)此調(diào)節(jié)前后距離。頭枕高度與眼眉齊平，后腦勺與頭枕距離越近越好。

如今不少車輛支持電動調(diào)節(jié)，方向增多，部分還有座椅記憶、按摩等功能。調(diào)節(jié)時要以安全為前提，兼顧舒適性，找到適合自己的坐姿。總之，合適的座椅調(diào)節(jié)能提升駕駛體驗與安全性。