車險自律規范市場競爭主要通過以下方式：

首先，頭部險企簽署自律公約，明確依法合規、最大誠信和公平競爭原則。嚴格執行“報行合一”，按報批報備的車險條款費率經營，嚴禁對條款費率報行不一，不得隨意變更報批報備的內容。

其次，規范車險手續費。比例不得超過報批報備上限，嚴禁以各種不正當方式套取手續費或變更費用科目。

再者，加強費用內部管理。包括費用預算、審批、核算、審計等內控管理，確保業務財務數據真實準確完整。

同時，保險業協會發揮作用。要求地方保協做好溝通橋梁，及時掌握市場情況，輔助監管部門發現風險，制定自律規則，組織交流，提出自律懲戒措施，借鑒好經驗，開展檢查。

大型險企要帶頭維護市場秩序。

另外，各產險同業公司需嚴格遵守相關法律法規，落實監管部門工作方案，接受監督檢查。執行已批報的條款費率，不擅自變更擴展保險責任，嚴格執行手續費支付規定。

總之，車險自律通過多方面的舉措，共同營造規范有序、穩健經營的車險發展生態，保護消費者合法權益，促進車險行業持續健康發展。