助力油的更換周期通常是 2 年或者每行駛 30000 公里左右，但要根據汽車實際情況定。

汽車轉向助力系統有機械液壓、電子液壓、電動這三種。機械液壓和電子液壓有液壓機構和助力泵，前者助力泵靠發動機帶動，后者靠電動機帶動。電動轉向助力系統無助力泵和液壓機構，靠電動機提供助力。

新款車多采用電子液壓和電動助力系統，能讓方向盤更輕，機械液壓雖沉重但路面反饋清晰，受駕駛愛好者喜歡。

助力油能讓轉向輕松，其性能重要，黏度變化會影響系統效率和潤滑，長期不換會磨損助力泵等部件，影響轉向運行，威脅行車安全。

用變質油會加速部件磨損，嚴重時影響轉向機工作，所以要及時更換。一般汽車助力油每兩年或四萬公里換一次，不及時換可能損壞助力泵，轉向沉重、靈敏度下降，縮短方向機壽命。

助力油是特殊液體，用于助力轉向泵。更換步驟是先啟動車吸干凈舊油，注入新油并轉動方向盤，再吸干凈油注入新油并重復轉動方向盤步驟，直到完成更換。定期更換助力油能保持轉向系統正常運轉，延長方向機壽命，提高駕駛安全性和舒適性。