更換潤滑油的頻率主要取決于多個因素。

首先說機油，礦物機油一般半年或行駛 5000 公里左右更換一次；半合成機油通常 7 到 8 個月或行駛 7500 公里左右更換；全合成機油大概一年或行駛 10000 公里更換。

但這不是絕對的，車輛的行駛情況也要考慮。比如在普通城市道路行駛的轎車，機油保養周期在 5000 - 10000 公里之間。若發動機抖動明顯，機頭聲音變大，就得考慮更換機油。柴油車比汽油車要更頻繁地更換機油。在高強度、長期作業的車輛中，機油更換也要更勤。

另外，變速箱油也不能忽視。手動變速箱油一般每隔 1 萬公里檢查一次，更換周期通常為 6 萬公里；自動變速箱油更換周期更長。

機油更換時，要選符合車輛保養手冊要求的機油，同時更換機油濾清器，換完后注意檢查機油位。

總之，要綜合機油類型、車輛行駛情況、使用環境等來確定更換潤滑油的頻率，這樣才能保證車輛良好運轉，延長使用壽命。