上海學車周末班和工作日班的區別主要體現在以下幾個方面。

首先，時間安排不同。工作日班是周一到周五訓練，周末班則主要集中在周末訓練，不過有些周末班平時也能練。

其次，人員數量有差別。工作日班學車的人相對較少，可能 1 - 2 人輪流訓練，學員訓練量較大。而周末班由于多數上班族都選擇這個時間，所以人會比較多，排隊等候的情況常見。

再者，收費方面也不一樣。大城市中，工作日班也就是全周班，收費通常比周末班貴，因為這是在有限資源內提供的更集中的優質服務。

最后，對于不同人群的適用性不同。在職人員因平時要上班，往往會選周末班，這樣更方便也更經濟，不會影響工作。而自由職業人員則可以選工作日班。

總之，如果平時有空，盡量選擇工作日班，劃算且訓練量足。如果平時沒時間，那就只能選擇周末班了。