豐田奔跑者的動力性能整體不錯，但也存在一些特點。

它搭載了多款發動機，如 2.7L 自然吸氣發動機，最大功率為 163 馬力，最大扭矩為 246N·m，匹配 6 速手自一體變速箱，能保證日常駕駛需求，兼顧一定燃油經濟性。

還有 2.8T 柴油渦輪增壓發動機，最大功率 294 馬力，峰值扭矩達 500 牛·米；2.7L 汽油自然吸氣發動機，最大功率 166 馬力，峰值扭矩 245 牛·米。

傳動系統方面，對應不同車型匹配 5 速手動或 6 速手自一體變速箱，并全系標配四驅系統。

對于日常城市駕駛和一般的戶外探險，奔跑者的動力足夠。

不過與一些同級別車型相比，其動力參數可能不是特別突出。例如 2.7L 的發動機動力參數不如舊款漢蘭達的 2.7L 發動機，4 速自動變速箱也稍顯過時。但分動箱和非承載式車身的配置，讓它在復雜路況下具備一定的越野能力。