手動擋的車在擁堵路段駕駛，需掌握擋位選擇、離合控制、跟車距離及心態調整等多方面技巧。在擋位選擇上，依據車速、負載和路況靈活切換，減少換擋次數；離合控制要根據車輛動態適時踩放，避免長時間半聯動；跟車時保持安全距離，提前預判前車動作；同時，保持平和心態，把堵車當作提升駕駛技術的契機。如此，方能在擁堵路段從容駕駛。

在擋位選擇方面，當處于緩慢移動的堵車路段時，如果車速能達到10公里每小時以上，可選擇二擋；若車速更低，則用一擋。這樣能有效減少換擋的次數，讓駕駛操作更簡便。并且，擋位選擇不能只看車速，車輛負載和路況也很關鍵。要是車上人多、載貨多，或者處于上坡堵車的情況，就要適當降低擋位，確保車輛動力充足。

離合控制也是重要一環。離合不要長時間踩著，應采用踩一下松一下的方式。車輛剛啟動時，慢慢松開離合；車輛勻速前進時，就完全松開離合；當車輛快要停下時，再及時踩下離合。尤其在起步階段，踩下離合掛一檔，輕抬到車輛有向前動力時，穩住離合位置，待起步后根據車速完全松開。不過要注意，長時間半聯動會加速離合片磨損，盡量避免。

跟車距離同樣不可忽視。在擁堵路段，跟車距離保持兩三米為宜，同時要時刻注意觀察前車剎車燈。一旦發現前車剎車燈亮起，要提前輕踩剎車，這樣能有效避免追尾事故。目光也要放遠，多留意周圍車輛和路況，提前預判可能出現的情況，讓自己有足夠的反應時間。

長時間堵車時，拉上手剎是個不錯的選擇。這樣可以讓雙腳得到休息，還能防止車輛意外移動，增加行車安全性。要再次起步時，放下手剎，踩離合掛擋即可。

總之，手動擋車在擁堵路段駕駛，需要綜合運用各種技巧。擋位選擇、離合控制、跟車距離等方面都處理得當，再加上平和的心態，就能在擁堵路況中輕松應對，讓駕駛過程更加順暢。