奧迪 Q5L 更換變速箱油可以自己購買材料然后找維修店更換。但需要注意一些問題。

首先，變速箱油更換需要一定的專業知識和操作規范。如果您對汽車維修較為熟悉，操作熟練，嚴格遵守車輛制造商的指示，比如在變速器沒有潤滑油時嚴禁運行發動機或拖車，那自己更換也是可行的。換油前要排空油，如有需要，拆除車身底部的飾物或護板，找到放油螺絲放掉舊油。

其次，更換變速箱油的方法主要有重力和使用循環機兩種。街邊小維修店一般用重力換油，這種方式相對簡單，自己操作也能完成，但只能換掉約百分之三十的舊油。如果想要更徹底地更換，循環機換油是個好選擇。

另外，變速箱油的價格因地區、修理廠和油的類型而異。4S 店費用較高，維修店相對便宜。自己購買材料能進一步降低成本，但要確保購買正規廠家生產的變速箱油。

最后，如果車輛在質保期內，最好到 4S 店更換，這樣車輛出問題 4S 店會負責維修。若車輛已過質保期，去有循環換油機的正規維修店更換更劃算。