在高速上利用后視鏡保障安全，要做好以下幾點。

首先，正確調整后視鏡。左后視鏡把遠處地平線置 1/2 處，車屁股占 1/4 空間；右后視鏡把遠處地平線置 2/3 處，車屁股占 1/4 空間。車內中央后視鏡把后窗放中間，地平線自然居中。

其次，要善于通過后視鏡觀察車距。左側后視鏡中，后車基本充滿時車距 3 米，充滿 2/3 時車距 5 米，充滿 1/2 時車距 9 米，充滿 1/3 時車距 12 米。右側后視鏡中，后車位于中軸線右側無法完全看清車身時車距 5 米，在中軸線右側靠近右邊緣時車距 10 米。

另外，踩剎車前要看車內后視鏡，根據后方車輛跟車距離調節剎車力度，防止追尾。在高速路上遇到突發情況，如前方大貨車掉落物品遮擋前擋玻璃，要先點剎降速，看車內后視鏡觀察后方車輛情況，保證安全后借助左右后視鏡打轉向燈靠邊停車。

變道超車時，先打左轉向燈，觀察左前方確定無障礙物，再觀察左后視鏡判斷車距。后車車頭占滿鏡子可觀察空間車距 5 米左右，占 1/3 車距 9 米左右，占 1/4 車距 20 米左右。確定左后方車輛未加速且有足夠安全車距，加速緩打方向變道。完成變道超越前方車輛時，要提前判斷被超車輛是否會突然變道，觀察其所在車道前方、車輪、車燈等情況。超車后變回原車道，觀察右后視鏡判斷車距，確保安全再變道。