要在不同路況下利用后視鏡判斷車距，得先把后視鏡調到最佳位置。

中央后視鏡高度調到天地各占 1/2，向左掰，讓右耳出現在鏡面最左側。

左后視鏡讓車身占 1/4，天地各占 1/2。右后視鏡車身占 1/5，地面占 3/4，這樣盲區小。

在左側，鏡子里只看到一個大燈，車距約 1.7 米，不適合變道。

后車出現在左后視鏡中間靠外 1/4 且露出完整車頭，車距約 5.6 米，不太建議變道，堵車且速度慢時，提前 3 秒打燈可考慮。

后車在左后視鏡正中間 1/3 處，車距約 10.2 米，市區變道較充分，高速要讓后車在中間靠內側，超過 20 米更安全。

右側類似，右后視鏡看到的情況可參考左側。

內后視鏡也能輔助，能看到完整車頭車距約 19.4 米較安全，看到 1/3 前機蓋和擋風玻璃車距約 6 米要留意剎車，只看到擋風玻璃車距約 4.43 米，急剎易被追尾。

不同車型車頭高度不同，數據僅供參考。

還有盲區，左后方車子車頭對牢車子 B 柱或右后方車子超過 B 柱一點，后視鏡可能看不到，所以要隔幾秒觀察，車流大時決定變道前扭頭看一下。

通過左后視鏡判斷，后車車身進虛線左側危險區，車距近不能轉向。車身左側貼近安全區與危險區邊界要警惕，在安全區位于中央車距約 15 - 20 米，中央靠右車距大，都可轉向。

右后視鏡判斷，后車占一半區域只看到一半車身不能并道，占一半區域能看到全車車距約 10 米，車速慢可轉向。占 1/3 區域能看到全車車距約 15 米，占 1/4 區域能看到全車車距約 24 米，都可轉向。

內后視鏡判斷，后車進氣格柵被完全遮蔽車距 3 米，前保險杠被完全遮蔽車距 8 米，能看到輪胎下緣車距 23 米。

在市區，后車在后視鏡中占面積小于 1/2 且能看到全車可考慮變道。低速時至少能看清后車兩個前大燈。高速上，后車占面積小于 1/5 可考慮變道。