手動擋車換擋的最佳時機需要根據多種因素來確定。

加檔時，一般發動機轉速達到 2000 轉/分左右是比較好的時機。比如 1 擋起步，轉速約 1500rpm 時可轉 2 擋，20km/h 時 2 擋轉 3 擋，30km/h 時 3 擋轉 4 擋，40km/h 時 4 擋轉 5 擋，50km/h 時 5 擋。

但要注意，車輛空載、平路行駛，路況好、汽車排量大時，可低轉速換擋以獲得良好燃油經濟性；小排量發動機、滿載上陡坡等情況，為保證動力，需 2000 轉之后再換擋。

減檔時，先松開油門讓車速逐漸降低，轉速降至 1500 轉/分左右可進行操作。比如 5 擋換 4 擋在 55km/h，4 擋換 3 擋在 45km/h，3 擋換 2 擋在 35km/h，2 擋換 1 擋在 25km/h。

在實際駕駛中，不能單純依靠時速表，還應關注轉速表。升檔看轉速，避免出現升檔后加速無力、發悶、車輛抖動等情況，起碼 1800 轉左右升檔較好。降檔看時速，防止出現低速高檔位，比如時速 80 用 5 擋，減速到 20 公里每小時還在 5 擋，踩油門就會無力、抖動，所以要根據當前時速掛入相應檔位。

另外，無論升檔降檔，都要注意離合器快踩慢松。快踩是為盡快切斷動力傳輸，減少換擋時間；慢松可降低頓挫感，具體速度可結合實際車速，車速快時也可適當快松。

總之，熟練掌握換擋時機和技巧，能讓駕駛更平順、保養車輛，保障行車安全。