AT 等同于手自一體是因為 AT 變速箱在滿足自動換擋的同時，還為駕駛者提供了手動換擋模式。

AT 變速箱一般指手自一體自動變速箱，它通過液力變矩器與發動機連接，內部有很多行星齒輪，依靠行星齒輪變速變扭。

手自一體變速器具有手動和自動兩種模式，駕駛者可以在手動模式下自主選擇換擋時機，自動模式下等同于 AT 變速箱。

AT 變速箱技術成熟，能承受較大扭矩，穩定性極好，故障率低，只需定期更換機油。

比如一些豪華品牌旗艦車型會采用 8AT 甚至 9AT 變速箱，但復雜的內部結構使穩定性還需市場檢驗。

而手自一體變速箱在結構上主要由普通的齒輪箱、電子控制離合器、自動換擋操縱機構和電子控制部分等組成。它將手動換擋和自動換擋融合，提升了駕駛操作性和體驗。

總之，AT 變速箱具備手動換擋功能，這使得它在一定程度上等同于手自一體變速箱。