比亞迪海豚頻繁急加速急剎車會使耗電量大增，導致實際續航里程減少。急加速與急剎車時，車輛需要消耗更多電能來實現快速的加減速動作，這無疑會加大電池的能量輸出。比如在城市堵車場景中，頻繁的急加速和急剎車可能讓實際續航里程比正常情況少 20% - 30%。可見，這樣的駕駛習慣不利于續航，平穩駕駛才有助于提升續航表現。

除了城市堵車場景，在不同路況下，頻繁急加速急剎車對續航的影響也各有不同。在高速公路上，本身車速較快，風阻就會增大能耗，若此時還頻繁急加速急剎車，會讓能耗進一步增加，續航里程大幅縮短。原本官方續航420km的車型，在這種駕駛習慣下，實際能跑的里程可能只有300 - 330km左右。

而在綜合路況中，道路狀況復雜，有上坡下坡、擁堵路段等。急加速急剎車不僅要應對加減速帶來的額外能耗，還要面對不同路況的能量消耗變化。這就使得實際續航里程可能在320 - 360km之間波動。

另外，頻繁急加速急剎車不僅影響續航里程，還會消耗更多電能，從而縮短比亞迪海豚電池壽命。電池頻繁承受較大的電流沖擊，內部的化學物質反應會變得不穩定，長期下來，電池的蓄電能力就會下降。

綜上所述，比亞迪海豚頻繁急加速急剎車對續航影響顯著。它會大幅減少實際續航里程，讓原本可觀的續航大打折扣，而且還會對電池壽命產生不良影響。所以，為了讓比亞迪海豚擁有更好的續航表現以及延長電池使用壽命，車主們應盡量養成平穩駕駛的好習慣，減少急加速急剎車的情況。