自動擋汽車變速箱油的更換量因多種因素有所不同，通常在 4 至 12 升之間。具體而言，這和車輛型號、變速箱大小等密切相關。比如一些小型車可能只需 4 升左右，而大型車或高性能車可能需要 9 至 12 升。目前常見換油方式有重力換油和循環機換油，重力換油簡單便宜但換油不徹底，循環機換油雖成本高但更干凈，換油的量也會因方式不同而有差異 。

重力換油，操作相對簡便。只需擰開變速箱的放油螺絲，依靠重力讓舊油自然流出，隨后從加注口添加新油即可。這種方式成本較低，不過它的局限性也較為明顯，只能更換大約50%的舊油和雜質，還有不少舊油殘留在變速箱內部，難以徹底清除。這就好比只打掃了房間的一部分，還有一些角落的灰塵未能清理干凈。

循環機換油則截然不同。通過將新的變速箱油倒入循環機，并利用專用接口把變速箱散熱器油管接入循環機，實現新油和舊油的等量循環交換。如此一來，舊油能夠被更徹底地排出，換油率可達85%以上。就像是給房間來一次全方位的深度清潔，讓變速箱內部煥然一新。但這種換油方式用油量較大，成本也相對較高。

不同的換油方式適用于不同需求的車主。如果您追求經濟實惠，對換油的徹底程度要求不是特別高，重力換油或許能滿足您的需求；要是您更在意變速箱的性能和壽命，希望換油更干凈徹底，那么循環機換油無疑是更好的選擇。

總之，了解自動擋汽車變速箱油的更換量及方式，能讓車主在保養車輛時做出更合適的決策。根據車輛實際情況和自身需求選擇換油方式，定期更換變速箱油，能確保變速箱始終處于良好的工作狀態，延長車輛的使用壽命。