手動擋汽車變速箱油的更換周期沒有固定標準，通常在2到10萬公里不等。這是因為其受車輛使用頻率、行駛環境、油品類型等多種因素影響。比如使用頻繁或在惡劣環境行駛，更換周期可能短至2到3萬公里；而使用頻率低、行駛環境良好，8到10萬公里更換也可行。不過，最準確的還是參考車輛說明書，按其指示進行更換，能更好地保障變速箱的性能和壽命 。

具體而言，當車輛的使用頻率較高，變速箱時刻處于頻繁的換擋工作狀態時，內部的零部件磨損相對加劇，變速箱油的性能也會更快地下降。這種情況下，行駛2到3萬公里就更換變速箱油，能讓變速箱始終處于良好的潤滑和保護環境中，減少磨損，保障換擋的平順性。

要是車輛使用頻率不高，且行駛環境較為理想，像是經常在城市平坦道路上行駛，很少面臨堵車頻繁換擋的情況，那么變速箱油的消耗和性能衰減就會比較緩慢。此時，8到10萬公里更換一次變速箱油，也足以維持變速箱的正常運轉。

此外，油品類型對更換周期也有影響。礦物油的性能相對較弱，一般建議每2 - 3年或4 - 6萬公里更換；而合成油性能更優，耐用性強，廠家通常只要求定期檢查，在出現故障、進水等特殊情況時才進行更換。

總之，手動擋汽車變速箱油的更換周期要綜合多方面因素來考量。車主既要參考車輛說明書的標準，也要結合自身的實際駕駛情況。定期檢查變速箱油的狀態，如顏色、氣味等，一旦發現變質跡象，就及時更換。這樣才能確保變速箱始終保持良好性能，延長車輛的使用壽命。