汽車變速箱總成的保養周期并非固定不變，手動變速箱通常每 5 - 8 萬公里更換變速箱油，每 1 - 1.5 萬公里檢查一次；自動變速箱一般每 2 年或 4 - 6 萬公里保養一次。不同類型的變速箱，其保養周期存在差異。手動變速箱在規定里程內更換油液，能確保零部件良好運轉；自動變速箱按周期保養，可讓其發揮正常性能。此外，CVT 變速箱因特殊構造，保養周期會稍長些 。

具體而言，手動變速箱油一般每隔1 - 1.5萬公里檢查一次，正常情況下每隔5 - 8萬公里更換一次。在這個里程數內更換變速箱油，能夠為內部零部件提供良好的潤滑，減少磨損，保證換擋的順暢與精準。倘若換擋時出現明顯的生澀或頓挫感，這很可能是變速箱油需要更換的信號，此時應及時檢查并處理。

自動變速箱的保養周期通常為每2年或每行駛4 - 6萬公里進行一次。這其中，更換變速箱油是保養的重點項目。變速箱油不僅能夠起到潤滑作用，還肩負著傳遞動力以及散熱等重要功能。如果自動變速箱油長時間不更換，內部零件的磨損會加劇，甚至可能引發故障。尤其是一些駕駛習慣比較激烈，或者常在極端條件下行駛的車輛，可能需要更頻繁的保養。

CVT變速箱由于其獨特的工作原理和結構，油液更換周期相對稍長，一般每2 - 3年或6 - 8萬公里更換一次。不過，具體情況也要參考車輛保養手冊，并結合實際使用狀況來判斷。

總之，汽車變速箱總成的保養周期因類型不同而有別。車主務必重視變速箱的保養，嚴格按照車輛保養手冊的要求執行，定期檢查和更換相關部件與油液。必要時，還可咨詢專業人員的意見，如此才能有效延長變速箱的使用壽命，確保行車過程的安全與順暢。