自動變速箱油一般多久需要更換？這沒有一個絕對固定的標準。

通常來說，自動變速箱油每隔 6 到 8 萬公里或 3 到 4 年更換一次。但實際情況會因多種因素有所不同。

比如，有些車型可能建議 4 到 8 萬公里更換，高速行駛較多的車輛可能 4 萬公里左右就要換。而部分日系車型，可能建議 4 到 8 萬公里更換。如果車輛經常在復雜路況行駛，要適當提前更換周期。

廠家的技術、變速箱的類型等也會影響更換時間。四速自動變速箱的油每 4 萬公里更換一次，六速及以上的自動變速器油每 10 萬公里更換一次。

另外，還可以根據車輛的實際使用情況來判斷。如果汽車出現換擋不順暢、行駛頓挫、加速無力、變速箱出現異響等情況，應及時更換。

在更換變速箱油時，建議使用循環機更換，能放出 90%以上的舊油，換得更徹底。要將變速箱油的濾芯一起更換，因為濾芯內有很多鐵屑。必須使用專用的原廠變速箱油，不能混著用。加的油量也要合適，過多會增大阻力、磨損零部件，過少會導致換擋遲鈍。

不要完全聽從 4S 店的建議，如果 4S 店說需要更換，要讓其說明原因，確認后再更換。同時，要注意查看車輛使用說明書，有的車型可能寫的需要經常更換，有的可能寫的終身免維護。只要車掛擋順暢，變速箱噪音變化不大，也可以不用更換。但如果長時間不換，油會變粘稠，影響散熱和變速箱使用壽命，還可能導致油道堵塞、閥體損壞、擋位打滑、換擋延遲等問題。