新手開車養成腿部正確姿勢的習慣，要注意這些方面。

先調座椅前后，電調座椅直接往上扳，手調的在座椅下面有扣手，摳住往前縮。調到能把剎車完全踩下去，膝蓋有一點點輕微彎曲，這樣碰撞時能減少腿部受傷。

然后調高低，多數車子調到能看到引擎蓋上面的弧線較好，不然坐姿可能太低缺乏安全感。

電調座椅還能調角度，千萬別把坐墊調得太平甚至輕微向下傾斜，容易在撞擊時往前滑，應稍微向上傾斜。

座椅靠背與垂直方向的夾角調為 8 度左右，能保證大腿充分發力，小腿輕松活動，降低腿部肌肉工作強度。

調整好座椅后，要保證小腿活動自如、大腿發力充分，這樣既能減輕駕駛疲勞，又能保障安全。

總之，新手養成腿部正確姿勢的習慣，能讓駕駛更舒適安全。