自動擋駕駛避免頓挫，方法不少。

一是在兩個相鄰擋位的減速和不同導(dǎo)致?lián)Q擋頓挫時，松些油門就能順利度過。

二是有的車因變速箱設(shè)計大、發(fā)動機排量小、功率輸出小，車速快時會引起頓挫，這較難完全避免。但雙離合低速換擋頓挫能通過優(yōu)化換擋來減弱。CVT 變速箱采用多片離合器進行動力緩沖會產(chǎn)生頓挫，擋位增多后齒比變小，頓挫感也會減小。

起步時，確保擋靶子在 P 擋或 N 擋，掛上 D 擋后，松開手剎同時緩慢抬剎車，輕點油門讓車緩慢起步，掛擋時保持制動踏板踩下。

行駛中別松制動踏板，注意車速和轉(zhuǎn)速匹配，按合適轉(zhuǎn)速換擋。踩離合、掛空擋、松離合同時加油再踩離合掛擋，減少換擋時間，沒等轉(zhuǎn)速掉落就完成換擋和離合重新接合。

起步迅猛先踩油門再抬離合，找準半聯(lián)動點，適當和油避免頓挫。多練習(xí)，熟練后憑發(fā)動機聲音和車輛行駛感覺就能輕松平穩(wěn)駕駛，減少頓挫。