自動擋開車起步避免頓挫的方法有不少。

首先，要檢查自動變速箱油液液位及品質，液位不足或變質臟污都會有影響，若有問題及時更換或添加。

其次，注意油路是否發卡不順暢，油路板磨損、濾網過臟等都會導致，要定期保養維護。

再者，看看電磁閥有無損壞，油泥堵塞閥體油道會引起頓挫，需及時清理。

還有，新車由于各部分嚙合緊密，起步可能有頓挫，隨著里程增加會逐漸消失。

另外，積碳問題要重視，節氣門、噴油嘴和進氣口積碳多會影響起步，要定期清理。燃油質量得合格，不然燃燒不充分會影響發動機運轉。火花塞、點火線圈等故障也可能導致頓挫，出現問題及時去專業維修店處理。

開車時，若想平穩行駛，可在適當時候輕踩油門踏板讓變速器自動升擋，這樣頓挫感較弱。若要保持較好加速性能，深踩油門踏板，但換擋頓挫感會較明顯。

總之，定期保養車輛，正確操作油門，能有效避免自動擋開車起步的頓挫