汽車安全帶扣的正確使用方法很重要。

首先要高掛低扣，這是相對安全合理的科學方法，能減少墜落時的實際撞擊距離，反之低掛高用則很危險。

坐上車后，一只手拉出安全帶，另一只手握住帶扣，扣緊扣片，確保安全帶牢牢系在身上。

調整皮帶位置，三點式腰帶要系在臀部，別系在腰部。肩帶位置也要調好，應舒適地掛在鎖骨上，不能夾脖子、摩擦面部或放腋下。

開車前要檢查安全帶是否牢固，確保性能正常。

解開安全帶時，一只手握住帶扣按下“釋放”鍵，另一只手轉動鑰匙，將安全帶放回卷收器，把帶扣放好。

另外，使用安全帶還有不少注意事項。嚴禁未系好就行駛，這違反交通規則。行駛中別隨意解開，會增加事故風險。不能把安全帶系在脖子上或腰部以下，否則易受傷。如果安全帶過緊或過松，影響安全效果，要調到適合位置。孕婦開車佩戴安全帶時，腰帶要跨在肚子以下，肩帶跨過胸部中央。兒童不能直接用車上安全帶，要用兒童安全座椅。安全帶應保持清潔干凈，系緊后可自由調整到舒適程度，發生碰撞時會自動鎖緊。正常情況下，安全帶可拉伸 4 萬次以上，能用約 10 年，但使用時間過長、拉伸次數多、路況差或頻繁急剎等，使用期限會受影響，要定期維護保養。當安全帶內部卷簧器老化致過松無法及時拉緊、曾承受強拉伸負荷、車輛遭受碰撞安全氣囊彈出時，都要及時更換。