汽車倒樁時克服緊張心理可以這樣做。

提前熟悉考場，別心疼熟悉場地的錢，心里有底就不容易緊張。

考試前別胡思亂想，多回憶教練講的要點，樹立信心。

準備礦泉水，緊張時深呼吸，或者用手捏大腿平復心情。

如果太緊張，手腳發抖，在沒進入感應區且前面有車時能短暫停車，活動手腳緩解緊張。

另外，平時要多練習，嚴格按教練指示做，用考試態度認真對待每次練習。

倒車時保持良好心態，別敷衍，注意左右距離，兼顧左右標桿，車尾部倒進樁時通過左右后視鏡觀察。

熟練的司機還會在車右后方玻璃上找個點，中間標桿達到點時原地順時針向右打死。

提前規劃好倒樁路線，控制好車速，慢松離合，車動后腳別動。

科目二倒車入庫難度增加還有時間限制，可先把車開到入庫線附近，提示音響起直接入庫。

總之，倒樁要多練，心態要放松，這樣就能減少緊張。