選擇安全帶卡扣時，首先要確保其符合國家標準，有相應安全認證。

材質方面，金屬卡扣耐用穩定，常用于商務車和高檔車型；塑料卡扣經濟實惠，多用于家用車。

要選符合自己車輛和身體尺寸的，避免過松或過緊。常見的安全帶卡扣類型有鉤式、插扣式、按鈕式、扣式和布質的。

鉤式支撐力強、操作方便，單點式適前排，雙點式適后排；插扣式防松脫，三角型適轎車和 SUV 等小型車，四角型適商務車和大型客車；按鈕式快速方便，適經常調整長度的場景；扣式結構簡單、價格低但不夠穩固，適后排或非常規座椅；布質柔軟舒適，適兒童和孕婦座椅。

根據自身需求選擇時，要了解自己身體情況，比如身高、體型、有無不適等。還得了解不同類型，鉤式易操作但碰撞易松脫，按鍵式牢固但需力氣按下。也要根據車輛類型選，轎車、SUV、商務車等座椅不同，所需卡扣長度和寬度有別。

同時注意材質和質量，要耐用、防滑、防腐蝕，有相關認證標志。使用時注意材質，選高強度金屬的；正確佩戴，檢查連接部分有無松動，系好肩部和腰部安全帶并調合適位置；避免長時間暴露陽光下，不用時收起或遮擋；定期檢查維護，看松緊度、破損情況等；避免過度拉伸和撞擊。

價格方面，塑料卡扣約 5 元，金屬卡扣 10 - 20 元，鋼制卡扣 30 元以上。避免買劣質產品不能只看價格，要關注質量，查看認證信息，可試用判斷是否牢固靈活。汽車安全帶卡扣不一定需要專用，大多通用，但特殊車型或系統可能需專用，可咨詢制造商或專業人員。

總之，要選合適且質量好的安全帶卡扣，保障行車安全