車座頭枕調節想要達到最舒適，需要注意以下這些方面。

首先是高度，應與頭部平行或略高于頭部，比如和眼部、耳朵的上沿平行處或略高處。這樣車輛受到劇烈撞擊時，能有效保護頸椎。

不同車型頭枕調節方式不同。像吉利嘉際，前排型式一頭枕可 6 向調節，睡眠頭枕部位能上下左右角度調整，側翼支撐角度范圍 40°，按住座椅頭枕側面調節按鈕，向上抬起或向下按壓至所需高度，松開按鈕，輕按或抬起聽到咔噠聲確保鎖定。前排型式二頭枕只能上下兩向調節。中排型式一頭枕有 4 向調節功能，不能前后調節。

還有位置，頭枕應與頭部形成緊密貼合，后腦與頭枕間距盡可能小，安全間距不超 10 厘米，汽車受撞擊時緩沖作用更大。

夾角調整也重要，能讓頭部得到舒適支撐，緩解頸椎疲勞。

另外，調整座椅也很關鍵，前后距離要合適，膝蓋微微彎曲能輕松踩油門和剎車踏板。高度要讓眼睛能平視前擋風玻璃中上位置，不宜過低，防止阻擋視線。腰部支撐要調到舒服位置。

總之，按照這些方法調節好頭枕和座椅角度，并固定好頭枕，能在保證舒適的同時提升安全性。