福特福克斯手自一體切換在不同路況下的合適選擇如下：

在高速行駛 120 碼時，可以直接從 D 切換到手動模式，此時變速箱變化僅是檔位顯示從 D6 變成 M6。

城市道路通常使用 D 擋，因為 D 擋會自動換檔，適合日常平穩駕駛。

高速行駛一般用 D 擋，不過若想追求更快速度和更好的操控性，也可用 S 擋。

堵車情況下和上下坡建議使用 S 擋。堵車時，S 擋能控制頻繁換擋，避免變速箱過熱；上下坡時，S 擋比 D 擋有更強的牽引力，速度會慢很多，無需頻繁踩剎車。

上大坡時，還可以使用 S1 手動模式，通過發動機制動減少對剎車片的磨損。

長下坡時，可以掛 D 擋，松開油門能省油，點剎控制車速；也可以掛 S 擋使用低速擋來輔助減慢車速。若坡道特別陡，可用“D+”操作擋位至 D2 或 D3 擋，防止長時間剎車導致剎車片發熱失效。當車輛在下坡路段控制不住下溜時，應繼續使用“D-”降擋牽制。

需要注意的是，D 與 M、D 與 S 切換時不需要按鎖定鍵，可以直接切換。另外，如果福克斯沒有按+或-，它會像 D 擋一樣自動上下移動；如果按+或-，就會成為手動模式。如果電量不足，會自動降檔。如果速度很高，應該按+手動升檔。