頻繁更換機油是有壞處的。

發動機內部油膜的形成需要時間，換油太勤，新的油膜還沒形成就又換了，這會影響潤滑效果。而且換油太頻繁成本也高。

機油分礦物油、全合成機油和半合成機油。礦物油一般半年或 5000 公里換，半合成機油 7 到 8 個月或 7500 公里換，全合成機油一年或 10000 公里換。按規定周期換就行。

機油更換方式有重力換油和抽吸換油，哪種更徹底得看發動機設計。有的發動機油底殼有隔板，重力換油更徹底；有的油底殼放油螺絲不在最低點，抽吸換油更徹底。

汽車機油潤滑有巔峰期，很多車主不到 5000 公里或 2 個月就換，這是沒必要的，不僅浪費還可能影響發動機性能。

正常來說，汽車一萬公里或者半年換一次機油就行，比如在 4500 公里到 5500 公里范圍內更換都正常。

總之，頻繁更換機油壞處多，按規定換油對車更好。